Pratique préparant à la posture du Chameau – Uṣṭrāsana, symbolisant la persévérance et la modération.
“Les personnes au dos voûté et aux épaules tombantes bénéficieront de cet asana” B.K.S Iyengar
Pratique préparant à la posture du Chameau – Uṣṭrāsana, symbolisant la persévérance et la modération.
“Les personnes au dos voûté et aux épaules tombantes bénéficieront de cet asana” B.K.S Iyengar