La Yoga Thérapie est traditionnellement utilisée en Inde pour améliorer la condition physique ou mentale de personnes, les accompagner dans les différents moments de la vie (Grossesse – préménopause et ménopause…) ou concernant leurs différentes pathologies (Maladie de Parkinson – problèmes cardio-vasculaires, digestifs, neuro-musculaires, dépression, gestion du stress…) à travers des pratiques de Yoga, adaptées et personnalisées.
En aucun cas la Yoga Thérapie ne se substituera à un suivi et traitement médical. Elle doit rester un accompagnement.
Comment se présente la feuille de Yoga Thérapie qui accompagnera l’élève :
Sous la forme de dessins des postures à pratiquer et annotations courtes sur le nombre de répétitions et sens du souffle. Cette feuille est un réel mémo sur lequel l’élève peut s’appuyer pour pratiquer correctement, sans risque d’oublier l’enseignement donné.
Comment se déroule une consultation type de Yoga Thérapie ?
Une séance de Yoga Thérapie se fait en cours individuel, et nécessite du temps.
Un rendez-vous peut prendre 2 à 3 heures, et se déroule comme suit :
1
Il y a d’abord un entretien, pour cibler les besoins de la personne.
2
Vient ensuite une observation de la personne — en statique et en mouvement, dans différentes postures ou situation de vie, mais également de sa respiration.
3
La prise du pouls qui, selon l’Ayurvéda (science de la vie en Inde), va déterminer la constitution ayurvédique de la personne, et surtout son insuffisance ou son excès.
4
Des exercices quotidiens, personnalisés, adaptés aux horaires et durée de pratique possible sont alors enseignés à l’élève, qui les réalise devant le professeur. Cela afin de s’assurer que la personne se sent bien et ne ressent aucun inconfort.
5
Le professeur note sous forme de dessins toute la séance enseignée, sur une feuille que l’élève pourra emmener chez elle/lui.
6
Un suivi est réalisé, 1 à 3 semaines suivant la première consultation.
Qui est Jean-Pierre Michaud -Consultant en Yoga Thérapie ?
Mon enseignement suit la tradition de Krishnamacharya (1888-1989) et de son fils TKV Desikachar (1938-2016) transmise au sein du Krishnamacharya Yoga Mandiram (KYM) de Chennai (Madras) en Inde. Krishnamacharya a contribué à la diffusion du Yoga dans le monde entier par son enseignement et par celui de ses élèves devenus mondialement célèbres : BKS.Iyengar, Pattabhi Jois, Sribhashyam, TKV Desikachar,…
Depuis 2013, je suis également formé chaque année à la Yoga Thérapie, par mon professeur Ve. Srinivasan, directeur exécutif du KYM – Chennai, Inde, et élève de T.K.V Desikachar.
Tarifs
100 € / séance
Entretien
Cours Individuel
Séance de Pratique Imprimée
2 Cours de Révision & Ajustement