Utilisation des rythmes dans le prāṇāyāma – Amantraka et Samantraka prāṇāyāma

Pour les élèves pratiquant déjà les techniques de respiration (Prāṇāyāma), cette vidéo enseigne l’usage des rythmes pour régulariser le souffle, et des Mantra pour améliorer ses effets.

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