Yoga Sūtra I.1

Ce premier Sūtra de Patañjali donne la condition essentielle à l’enseignement du Yoga : être prêt à le recevoir (Adhikāra) dans la continuité d’une transmission de maître à disciple.

Quels enchaînements ou postures dans nos cours de yoga ?

Vous vous demandez ce que vous allez faire dans un cours de Yoga ? Quel type d’exercices vous pratiquerez, et s’ils sont bien adaptés à vos attentes ?
Cet article répondra à vos premières questions… et c’est en pratiquant que vous aurez la confirmation que vous êtes au bon endroit ou pas.