Vous vous demandez ce que vous allez faire dans un cours de Yoga ? Quel type d’exercices vous pratiquerez, et s’ils sont bien adaptés à vos attentes ?
Cet article répondra à vos premières questions… et c’est en pratiquant que vous aurez la confirmation que vous êtes au bon endroit ou pas.
Bien moins célèbre que les fameuses postures (sana) dans la pratique du Yoga, le Prāṇāyāma (ensemble des exercices de respiration …
À chacun son Yoga ! Il n’y a pas une pratique de Yoga possible, mais des pratiques de différents Yoga, …
“Ayant pris place (sur son tapis) et libre de tout souci, le Yogi doit se consacrer exclusivement à la pratique …
Le YOGA trouve son origine dans l’Inde ancienne. Nombreuses sont ses références dans les textes à l’origine de la philosophie …
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